今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。
そして スムーズに腕を動かせる稼動域の確認と苦手な場所の反復練習をしました。
次にお手玉や輪投げの輪でキャッチボールみたいな練習をしました。
以前よりも上手になっているのは間違いないんですが・・・
問題点も確実にあるんですね~
こういう練習をすることで自分自身ではっきりと認識出来るので、今後どうしていくべきかが分かります!
これが出来ないということは、今後こういう反復練習を続けようなんて・・・
これが 遣り甲斐にもなってくるんですよ♪
出来ないことが出来るようになる喜びって快感なんですよ!
それを味わうために頑張れるのですよ♪
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